Quan sents que «segueixo funcionant, però tot em costa», no és falta de voluntat: és el teu cos avisant-te que s'està quedant sense energia. T'acompanyo amb Psiconeuroimmunologia Clínica (PNIc) per entendre el teu organisme i retornar-li l'equilibri.
«No treballo amb consultes soltes ni pegats temporals. Busquem l'origen fisiològic del teu malestar perquè recuperis la teva vitalitat de forma sostinguda.»
La PNI Clínica és la disciplina sanitària basada en l'evidència científica que estudia com es comuniquen els grans sistemes del cos humà. Quan un es desequilibra, la resta s'adapta. Explora els 4 eixos que treballem a consulta:
Més del 70% de les cèl·lules immunitàries viuen al voltant de la mucosa intestinal. Si hi ha hipoclorhídria (poc àcid estomacal), disbiosi o permeabilitat intestinal per excés de zonulina, no absorbim bé nutrients clau (com el ferro o les vitamines del grup B) i s'activa una resposta inflamatòria contínua.
Molts símptomes que hem normalitzat —com la inflor diària, el cansament extrem o la boira mental— tenen una mateixa arrel fisiològica. Marca els que experimentes habitualment:
Infermera experta en Salut Digestiva i Metabòlica en PNI Clínica
Després d'anys veient com moltes persones normalitzen viure amb cansament, dolor o males digestions perquè «les proves surten bé», em vaig especialitzar en Psiconeuroimmunologia Clínica (PNIc) amb un enfocament en salut digestiva i metabòlica.
La PNI Clínica és una disciplina sanitària que estudia la interacció profunda entre els sistemes nerviós, endocrí, immunitari i digestiu. Quan entenem per què el teu organisme ha activat un mecanisme d'alarma o inflamació de baix grau, podem donar-li les eines fisiològiques exactes perquè es repari.
Els desequilibris digestius i metabòlics que porten mesos o anys gestant-se no es resolen amb una sola visita ni amb una dieta genèrica. La salut funcional requereix temps, compromís i constància. Per això treballo exclusivament a través de programes d'acompanyament 1:1 on caminem plegats pas a pas.
Un abordatge 100% individualitzat de 3 o 6 mesos dissenyat per a persones compromeses amb la seva salut que volen resoldre el seu problema des de l'arrel.
Comencem amb un qüestionari previ i una sessió inicial exhaustiva on revisem la teva història clínica, analítiques, digestió, nivells d'energia, descans i context vital.
Elaborem la teva estratègia a mida: nutrició antiinflamatòria i densitat nutricional, optimització de ritmes circadians, salut intestinal i suplementació clínica basada en evidència.
A mesura que el teu cos respon i desinflama, anem adaptant les fases terapèutiques en sessions individuals per consolidar cada millora sense efecte rebot.
Rebràs guies i eines pràctiques per al teu dia a dia, a més d'acompanyament directe per WhatsApp amb mi per resoldre qualsevol dubte durant tot el programa.
Ideal per restablir les bases digestives i metabòliques, corregir dèficits nutricionals i recuperar l'energia diària.
Dissenyat per a patologies digestives de llarga evolució, processos autoimmunitaris, disbiosi severa o esgotament crònic.
Històries reals de persones que han recuperat la seva salut digestiva, immunitària i metabòlica a través de l'acompanyament en PNI Clínica:
«...m'havien diagnosticat Helicobacter i el tractament d'antibiòtics no va solucionar el problema. La Pau em va indicar una sèrie de pautes a seguir que van millorar els meus símptomes, la inflor i les digestions pesades van anar a menys. És una gran professional que sap escoltar i no para fins a aconseguir que et sentis bé.»
«El meu fill és asmàtic. Portàvem 3 hiverns amb crisis asmàtiques que començaven cap al novembre i s'allargaven amb bronquitis encadenades que duraven fins al juny... van ser visites infinites a al·lergòlegs, pneumòlegs, urgències... ja havíem arribat a altes dosis de medicació. Quan la Pau ens va recomanar reforçar el seu sistema immunològic, un tractament que vam començar al setembre, no em vaig poder creure que aquell hivern no patís cap bronquitis tot i agafar refredats i grips.»
«M.Pau t'agraeixo el suport durant el procés. Ja estava desesperada, no sabia què havia de menjar o no i tot em posava malament! Les pautes que m'has donat m'han obert els ulls, he vist que m'estava oblidant de gran part d'aliments en el meu dia a dia i sense ser-ne conscient. Els meus símptomes han desaparegut i em sento còmoda amb les meves noves rutines. Així que gràcies de tot cor!»
Descobreix alguns dels eixos clau que treballem a consulta i que comparteixo setmanalment a @mpauforns.pniclinica. Fes clic a cada tema per aprofundir-hi:
Com el gluten, l'estrès crònic i la disbiosi activen l'alliberament de zonulina, obrint les unions estreta de l'epiteli intestinal i generant inflamació sistèmica de baix grau.
Si prens ferro i la teva ferritina no puja, el problema sol ser d'absorció: hipoclorhídria (falta d'àcid gàstric), permeabilitat intestinal o una microbiota alterada.
El paper dels nabius (polifenols), el xucrut cru de col llombarda, el peix blau petit salvatge (DHA) i els ous ecològics (codi 0) en la regulació antiinflamatòria.
Dissenyar un primer àpat amb proteïna d'alt valor biològic, greixos saludables i micronutrients evita pics de glucosa i sosté el teu sistema nerviós tot el dia.
Accés directe als productes de suplementació i cura personal amb què treballo, així com descomptes exclusius en salut metabòlica.
Selecció de suplements i cosmètica fresca 100% lliure de tòxics i disruptors endocrins (Ringana Partner oficial — María Pau Forns Gabandé). Si tens dubtes sobre quin producte s'adapta a tu, escriu-me per WhatsApp.
Salut metabòlica, plans nutricionals i formació rigorosa. Utilitza el meu codi exclusiu per obtenir un 10% de descompte directe a la web oficial.
Integra10
Pots començar omplint directament el Qüestionari de Valoració Inicial o escriure'm per WhatsApp si tens algun dubte previ sobre el funcionament dels programes.